Kampf gewonnen

So geschehen gestern:
Ich schaue aus dem Fenster, sehe, wie der Wind die Bäume zaust und denke: Nee, bei dem Wetter gehe ich nicht mehr raus. Aber eigentlich sollte/wollte ich doch noch walken. Der Kampf mit dem inneren Schweinehund beginnt.
Eigentlich weiß ich ja, dass ich mich hinterher richtig gut fühlen werde. – Übrigens sind wir Menschen [...]

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Gut angekommen

im Ziel nach 6,1 km Schnupperwalking beim 6. Weidatal-Marathon.
Mein Mann hat mich mit gezückter Digi in Empfang genommen, mich auf der Zielgeraden noch mal kräftig angespornt („Mach Schwung!“) und dann ein strahlendes Siegerfoto von mir geschossen.
Na ja, Sieger war ich nicht ganz, aber die Letzte auch nicht! Dabei sein ist alles!

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Ich hab’s getan

Am 13. September startet der 6. Weidatal-Marathon in Weißendorf, unserem Nachbardorf. Heute habe ich mich dazu angemeldet. Als Strecke habe ich Schnupperwalking (6,10 km) gewählt. Vor 2 Jahren war ich noch unter den Läufern und bin 11 km gelaufen. Für voriges Jahr hatte ich mir einen Halbmarathon vorgenommen, aber das kam dann anders als gedacht. [...]

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Alibi überprüfen

Schon seit längerer Zeit wundere ich mich über meine Knie und dass ich fast keine Beschwerden mehr habe. Nun ist es ein Jahr her, dass ich nach dem Joggen akute Schmerzen hatte. Danach war ich länger in sportäztlicher und physiotherapeutischer Behandlung. Der Arzt hatte zwar gesagt, dass die Behandlung langwierig wäre, dass es aber möglich [...]

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Trotzdem!

Zurzeit fällt es mir nicht so leicht, mein Bewegungsprogramm (walken und Gymnastik) durchzuziehen. Medikamentenbedingt habe ich in kurzer Zeit ein paar Kilos draufgelegt. Das zehrt natürlich ganz schön am Selbstbewusstsein und macht die Bewegung nicht unbedingt leichter. Die Mehrkilos wollen ja auch bewegt werden.
Aber ich merke, wenn ich mich tatsächlich aufgerafft habe und eine Runde [...]

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nicht (immer) bis zum Maximum

Diese Woche war ich zum Schnupper-Training in einem Fitness-Center. Vor kurzem war mir ein Flyer ins Haus geflattert, wo das angeboten wurde: entweder 10 Tage kostenlose Nutzung der verschiedenen Angebote des Studios oder 100,- € Startguthaben, wenn man einen Vertrag abschließt. Das Ziel solcher Angebote ist natürlich die Werbung neuer Mitglieder, das war mir klar, [...]

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Alleingänger

Seit ein paar Wochen mache ich bei einem Nordic-Walking-Kurs mit. Obwohl ich mich eigentlich darauf gefreut habe, bin ich jetzt doch etwas enttäuscht. Ich komme nicht so richtig in die Gruppe rein und ich habe mir mehr Anleitung erhofft. Die da miteinander walken, kennen sich alle schon lange und haben sich richtig viel zu erzählen. [...]

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Mein neuer Partner

Ich habe einen neuen Partner – einen neuen Trainingspartner. Seit gestern steht er im Keller: ein (gebrauchtes) Fahrradergometer. Bekannte wollten es loswerden und ich liebäugele schon länger mit so nem Ding. Über den Winter hätte ich es schon öfter gut gebrauchen können. Mein Sportarzt hatte mir genau diese Bewegung empfohlen: Radeln mit leichtem Widerstand – [...]

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Der Mensch ist kein Höhlentier

Fledermäuse leben in Höhlen – manche Menschen auch. Aber sie sind nicht dafür gemacht.
Es gibt Tage, da komme ich aus meiner Höhle nicht heraus, da bin ich vielleicht nur bis zum Briefkasten oder mal in den Keller gegangen. Und dann wundere ich mich, warum meine Laune auch im Keller ist. Mir fehlt das Licht, die [...]

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Frisch gespurt

Geht’s mir gut: Fünf Minuten muss ich laufen, dann kann ich die Skier anschnallen. Heute Morgen habe ich die Loipe über’s Feld frisch gezogen:

Sonnenschein, klirrende Kälte, vor mir frischer, unverspurter Schnee – na ja, nicht ganz. Einer war schon vor mir unterwegs:

Zuletzt hatten wir vor 5 Jahrenn so einen Winter, wo man bei uns ab [...]

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